Ansvarligt spil

StopSpillet — gratis hjælpelinje

StopSpillet er Sundhedsstyrelsens nationale hjælpelinje for spilleafhængighed. Telefonnummeret er 70 22 28 25. Linjen er gratis, anonym og åben alle ugens dage. Du kan ringe selv eller på vegne af pårørende.

stopspillet.dk tilbyder også online chat, e-mail-kontakt og selvhjælpsmaterialer.

Center for Ludomani

Center for Ludomani driver behandlingstilbud i Odense, Aarhus og København. Behandlingen er gratis og kan tilbydes både ambulant og online. ludomani.dk

Tegn på problematisk spil

• Du tænker på spil hele tiden, også når du ikke spiller.
• Du spiller for større beløb for at opnå samme spænding.
• Du forsøger gentagne gange at stoppe eller skære ned uden succes.
• Du bliver irritabel eller urolig, når du forsøger at stoppe.
• Du spiller for at flygte fra problemer eller dårligt humør.
• Du forsøger at vinde tabte penge tilbage ("chasing").
• Du lyver om dit spilforbrug over for familie og terapeut.
• Du har sat forhold, job eller uddannelse på spil pga. spil.
• Du beder andre om penge for at dække spillegæld.

Genkender du flere af disse tegn hos dig selv eller en pårørende, anbefales det at kontakte StopSpillet eller Center for Ludomani.

Selvtests

Spillemyndigheden og StopSpillet tilbyder anonyme selvtests, der hjælper med at vurdere risikoen:

• StopSpillet selvtest
• Spillemyndigheden — værktøjer for ansvarligt spil

Værktøjer hos DGA-licenserede operatører

Alle DGA-licenserede sportsvæddemålsoperatører er forpligtede til at tilbyde:

• Indbetalingsgrænser kan fastsættes på daglig, ugentlig og månedlig basis. Nedsættelse af grænserne træder i kraft med øjeblikkelig virkning, mens opjustering er underlagt en karensperiode.
• Tabsgrænser og indsatsgrænser.
• Tidsgrænser og påmindelser om brugt tid.
• Reality-check efter et bestemt antal minutter.
• Time-out — pause i 24 timer, 7 dage, 30 dage.
• Selvudelukkelse kan etableres enten direkte gennem operatøren eller centralt via ROFUS-registeret.

  Spilleafhængighed berører ikke alene spilleren, men også familie og venner. StopSpillet og Center for Ludomani yder rådgivning til pårørende, uden at du behøver vente på, at spilleren selv søger hjælp.

  Du behøver ikke vente på, at spilleren selv ringer.

  Spilleregler vi anbefaler

  • Sæt en budgetgrænse, før du starter, og hold dig til den.
  • Spil aldrig for penge, du ikke har råd til at miste.
  • Forsøg aldrig at vinde tabte penge tilbage.
  • Spil aldrig under påvirkning af alkohol eller stoffer.
  • Sportsvæddemål bør udgøre en begrænset del af din fritid, og det anbefales at holde regelmæssige pauser fra aktiviteten.
  • Tal med nogen, hvis du er bekymret for dit eget eller en andens spil.

  Officielle ressourcer i Danmark

  • StopSpillet — 70 22 28 25 (Sundhedsstyrelsens hjælpelinje)
  • ROFUS — Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere (Spillemyndigheden)
  • Spillemyndigheden — myndighed for spil i Danmark
  • Center for Ludomani — behandlingstilbud